«Είχα έναν μαύρο σκύλο, τον έλεγαν κατάθλιψη» (Βίντεο)

«Είχα έναν μαύρο σκύλο, τον έλεγαν κατάθλιψη» (Βίντεο)

Ένα συγκλονιστικό βίντεο για την κατάθλιψη, μία από τις ασθένειες-μάστιγες της εποχής μας, δημιούργησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Σκοπός του συγκεκριμένου βίντεο είναι να ευαισθητοποιήσει, να ενημερώσει και να αφυπνίσει το κοινό ώστε με την κατάλληλη αντιμετώπιση να καταφέρει να νικήσει την κατάθλιψη. Στο βίντεο αυτό η κατάθλιψη περιγράφεται μέσα από την ιστορία του «μαύρου […]

Έρευνα: Γιατί ξεχνάμε πράγματα όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάτι;

Έρευνα: Γιατί ξεχνάμε πράγματα όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάτι;

Μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα έρχεται να ρίξει φως σε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια του ανθρώπινου νου. Πόσες φορές δεν έχει τύχει να ξεχάσετε ξαφνικά τον κωδικό πρόσβασης του παλιού κινητού σας, το όνομα του συμμαθητή που καθόσασταν επί έξι χρόνια στο ίδιο θρανίο ή τα γενέθλια του αδερφού σας; Οι επιστήμονες των Πανεπιστημίων […]

Έρευνα: Σύμμαχος της καρδιαγγειακής υγείας οι ξηροί καρποί

Έρευνα: Σύμμαχος της καρδιαγγειακής υγείας οι ξηροί καρποί

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανοκινεζική επιστημονική έρευνα, τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία. Την σχετική δημοσίευση της έρευνας στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine»έκαναν οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ του Τενεσί, με επικεφαλής την κινεζικής καταγωγής καθηγήτρια […]

Έρευνα: Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία

Έρευνα: Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία

Ο ύπνος αδιαμφισβήτητα είναι εξίσου απαραίτητος για τον οργανισμό μας όσο και το οξυγόνο, το νερό και το φαγητό. Ανάλογα την ηλικία που διανύει κανείς χρειάζεται και περισσότερες ή λιγότερες ώρες ύπνου προκειμένου να είναι υγιείς και γεμάτος ενέργεια. Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF) των ΗΠΑ ανέθεσε σε ομάδα 18 ειδικών στον ύπνο, την ανατομία, […]

Ποια γυμναστική σου ταιριάζει ανάλογα με το σωματότυπό σου;

Ποια γυμναστική σου ταιριάζει ανάλογα με το σωματότυπό σου;

Οι γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες πρέπει να καταβάλλουν παραπάνω προσπάθεια προκειμένου να γυμνάσουν το σώμα τους, είτε θέλουν να χάσουν βάρος είτε επιθυμούν γενική ενδυνάμωση. Για αυτό το λόγο, θα πρέπει να διαλέξουν και τις κατάλληλες ασκήσεις για τον κάθε τύπο σώματος. Υπάρχουν τέσσερις βασικοί σωματότυποι, σύμφωνα με τους οποίους ο καθένας έχει διαφορετικό […]

Σε 15 χρόνια, το πολύ, το εμβόλιο για το AIDS

Σε 15 χρόνια, το πολύ, το εμβόλιο για το AIDS

Δύο νέα εργαλεία για την καταπολέμηση του AIDS, με τη μορφή εμβολίου και νέων φαρμακευτικών θεραπειών, αναμένεται να είναι διαθέσιμα μέχρι το 2030, όπως προέβλεψε ο Μπιλ Γκέιτς στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ του Νταβός. Ο ιδρυτής της Microsoft, το φιλανθρωπικό ίδρυμα του οποίου έχει διοχετεύσει εκατομμύρια δολάρια στην ιατρική έρευνα, είπε «Είμαστε αρκετά αισιόδοξοι ότι κατά […]

Το μυστικό διατροφής των Βραζιλιάνικων γλουτών!

Το μυστικό διατροφής των Βραζιλιάνικων γλουτών!

Ήρθε η ώρα να αποκαλυφθεί, επιτέλους, το μυστικό της διατροφής των Βραζιλιάνων γυναικών, που έχουν κορμί και οπίσθια που κολάζουν! Οι Βραζιλιάνες δεν «ξεβιδώνονται» απλά στη σάμπα για να κρατιούνται σε φόρμα. Ο εξωτικός λαός που έχει να επιδείξει, ως σύνολο, από τα πιο σφριγηλά σώματα στον κόσμο, έχει ένα διατροφικό μυστικό. Οι Βραζιλιάνες φροντίζουν να ακολουθούν μια δίαιτα που αποτελείται κυρίως από […]

Δείξε μου τα μάτια σου, να σου πω τί έχεις!

Δείξε μου τα μάτια σου, να σου πω τί έχεις!

Στα μάτια καθρεπτίζονται πολλές ασθένειες, που μπορεί να αγνοούμε την ύπαρξή τους. Πολλές φορές, τα μάτια «λένε» πολλά για την κατάσταση της υγείας μας. Είναι, θα λέγαμε, ένα παράθυρο στην υγεία, αποκαλύπτοντας παθήσεις τις οποίες δε γνωρίζαμε. Η γενικός ιατρός Χριστίνα Ι. Μπουντούρη αποκαλύπτει τις παθήσεις αυτές: Αναιμία Όταν το εσωτερικό του κάτω βλεφάρου φαίνεται λευκωπό, θα […]

Τροφές που βάζουν «φωτιά» στο κρεβάτι σας!

Τροφές που βάζουν «φωτιά» στο κρεβάτι σας!

Τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο στα ύψη και βάζουν «φωτιά» στο κρεβάτι σας. Για να δώσετε μια νέα πνοή στα σεντόνια της κρεβατοκάμαράς σας, πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε από την κουζίνα. Φροντίστε να φάτε τις κατάλληλες τροφές, που θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια και «ώθηση»! «Υπάρχουν πολλά στοιχεία, που δείχνουν ότι ορισμένες βιταμίνες και […]

Τί να μην παραγγέλνετε ποτέ από delivery!

Τί να μην παραγγέλνετε ποτέ από delivery!

Κάποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μόλις μαγειρευτούν. Δεν ενδείκνυται να τα παραγγέλνει κανείς από έξω ή να τα τρώει ύστερα από ώρες! Άλλα τρόφιμα μπορούν να «ταξιδέψουν» με μεγαλύτερη ασφάλεια, ενώ άλλα όχι. Ποιά είναι αυτά που δεν μπορούν; Φτερούγες κοτόπουλου Οι φτερούγες, όπως και το  τηγανιτό κοτόπουλο πρέπει να τρώγονται με το που […]