Εναλλακτικός τρόπος γυμναστικής… με γάτες! (Βίντεο)

Εναλλακτικός τρόπος γυμναστικής… με γάτες! (Βίντεο)

Ένας από τους πολλούς τρόπους για να διατηρηθεί κάποιος σε φόρμα είναι η βοήθεια των κατοικίδιων! Όρεξη να υπάρχει και υπομονή, για να δείτε το βίντεο ώστε να καταλάβετε τι εννοούμε: [youtube http://www.youtube.com/watch?v=AGVAR1m8gf8] Roadstory.gr

«Φρενάρετε» το κρυολόγημα

«Φρενάρετε» το κρυολόγημα

Όσο η θερμοκρασία πέφτει όλο και πιο χαμηλά, η γρίπη και το συνάχι πλησιάζουν απειλητικά! Ο κρύος καιρός είναι ό,τι πιο πρόσφορο για ένα κρυολόγημα. Με ένα απλό φτέρνισμα εκτινάσσονται περίπου 100.000 σταγονίδια, που περιέχουν κάπoιον ιό, περίπου 3,5 μέτρα μακριά. Ακόμα και ένα από αυτά τα σταγονίδια μπορεί να επιζήσει έως και 48 ώρες πάνω σε ένα πόμολο ή στο τηλεχειριστήριο […]

Έρευνα: Οι εναλλασσόμενες βάρδιες σκοτώνουν τους εργαζομένους

Έρευνα: Οι εναλλασσόμενες βάρδιες σκοτώνουν τους εργαζομένους

Αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο των πνευμόνων αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι εκείνοι που εργάζονται με εναλλασσόμενες βάρδιες, σε διαφορετικές ώρες της ημέρας ανά περιόδους. Στο παραπάνω πόρισμα κατέληξε μία νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 75.000 νοσοκόμες, ηλικίας 30 ως 55 ετών, οι οποίες δούλευαν πότε ημέρα και πότε νύχτα. Σύμφωνα με […]

Όχι άλλες τύψεις…Τα οφέλη των γιορτινών εδεσμάτων!

Όχι άλλες τύψεις…Τα οφέλη των γιορτινών εδεσμάτων!

Τα φαγητά των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, ναι μεν προσθέτουν κιλά, αλλά έχουν κάποια οφέλη για τον οργανισμό. Οι τύψεις για τα φαγητά των εορτών θα αρχίσουν να μειώνονται, διαβάζοντας παρακάτω τί θετικά στοιχεία παρέχουν στον οργανισμό η γαλοπούλα ή τα μελομακάρονα! Η γαλοπούλα Αποτελεί μια ιδανική πηγή άπαχης πρωτεΐνης. Το κρέας της γαλοπούλας είναι πλούσιο σε αμινοξέα, […]

#Tips: Νικήστε το hangover των εορτών

#Tips: Νικήστε το hangover των εορτών

Το hangover και τα συμπτώματά του, π.χ. πονοκέφαλος, ζαλάδα και στομαχικές διαταραχές είναι συχνό φαινόμενο αυτές τις μέρες, ιδιαίτερα το βράδυ των Χριστουγέννων και στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξενυχτούν, πίνοντας ένα- δύο… και τρία ποτά παραπάνω. Αυτό σημαίνει ότι το επόμενο πρωί, πολλοί ξυπνούν με hangover. Υπάρχουν όμως τρόποι για την πιο γρήγορη και ανώδυνη ανακούφιση από ένα hangover: […]

#Tips: Δροσερή αναπνοή όλο το 24ωρο

#Tips: Δροσερή αναπνοή όλο το 24ωρο

Το στόμα περιέχει, περίπου, 50 τρισεκατομμύρια μικρόβια που πρέπει να εξαλειφθούν αν θέλει κάποιος να έχει καλή- εύοσμη αναπνοή.  Κατά καιρούς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από την κακοσμία του στόματος. Η συνηθέστερη αιτία για αυτό είναι τα δόντια, των οποίων η περιποίηση και τον έλεγχο, συχνά παραμελείται. Οι παρακάτω συμβουλές  θα βοηθήσουν στην απόκτηση δροσερής και φρέσκιας αναπνοής, γρήγορα και οικονομικά: «Όχι» στο […]

«Καθαρίστε» τα πνευμόνια σας: 5+1 τροφές για καπνιστές

«Καθαρίστε» τα πνευμόνια σας: 5+1 τροφές για καπνιστές

Οι πνεύμονες είναι από τα βασικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Είναι το οξυγόνο του οργανισμού! Σε καθημερινή βάση, οι άνθρωποι πραγματοποιούν 20.000 εισπνοές και εκπνοές, κατά μέσο όρο. Είναι αναμενόμενο ότι οι εισπνοές, κυρίως, επιβαρύνονται ιδιαίτερα εξαιτίας των βλαβερών ουσιών που υπάρχουν στο τσιγάρο. Οι καπνιστές «πληγώνουν» πολλαπλάσια τους πνεύμονές τους και πρέπει […]

Ραγάδες STOP σε 5 απλά βήματα

Ραγάδες STOP σε 5 απλά βήματα

  Oι ραγάδες είναι ουλές που δημιουργούνται λόγω απότομων αυξομειώσεων του σωματικού βάρους ή ορμονών. Εμφανίζονται στο δέρμα γρήγορα, κυρίως σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά και στήθος. Όποιος αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα, πρέπει να μάθει γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισής του. Πέρα από τα διάφορα προϊόντα που υπάρχουν στην αγορά ή τα οργανικά φυσικά έλαια, υπάρχουν και […]

Έρευνα: Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους;

Έρευνα: Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους;

Αν ψάχνατε δικαιολογίες για να σταματήσετε να κοιμάστε μαζί με το παιδί σας τα βράδια, μία νέα ολλανδική έρευνα έρχεται να σας δώσει την απάντηση. Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, τα μικρά παιδιά που κοιμούνται με την μητέρα τους ή και με τους δύο γονείς τους στο ίδιο κρεβάτι, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν άσθμα όταν […]

Τα κινητά Δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία

Τα κινητά Δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of the Royal Society Interface, τα μαγνητικά πεδία που δημιουργούνται από τα κινητά τηλέφωνα δεν είναι επιβλαβή για την υγεία, όπως μέχρι πρότινος υποστηρίζονταν. Μέχρι τώρα αρκετές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν έδειξαν ότι τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία που εκπέμπονται από κινητές συσκευές, μπορεί να προκαλέσουν […]